Статья рассказывает о том, как замечать маленькие успехи и получать энергию от достижений. Автор приводит пример с печкой и пирожками, где вместо фокусировки на неудачах, нужно замечать маленькие успехи и радоваться им. Также автор советует вести дневник успехов и учиться договариваться с внутренним критиком. Из маленьких результатов складываются большие достижения, и психика дает энергию как за выполнение годового плана, так и за завершенную за час задачку.